Cacao en Blauwe Lotus Ceremonies met Yin Yoga, Yoga Nidra, Soundhealing & Ademsessie

 

Stap uit het hoofd en zak dieper in je lichaam.

De Cacao en Blauwe Lotus ceremonies zijn een liefdevolle uitnodiging om te vertragen, te voelen en weer in contact te komen met jezelf.

 

Cacao helpt om je hart te openen. Bovendien zitten in cacao veel mineralen, zoals magnesium, ijzer, kalium en zink. Cacao kan helpen om je bloeddruk en cholesterol in balans te houden. Let op: Deze voordelen gelden alleen voor de pure, ongezoete cacao. Deze gebruik ik ook tijdens de ceremonie.

 

Blauwe Lotus werkt ontspannend, rustgevend en je kunt er heerlijk van dromen!

 

De ceremonie wordt zorgvuldig opgebouwd en gecombineerd met bijvoorbeeld:

 

Ademsessie

Door bewust te ademen begeleid ik je naar meer ontspanning en aanwezigheid. De adem helpt om vastgezette emoties te verzachten en je zenuwstelsel tot rust te brengen.

 

Yin Yoga

Zachte, lang aangehouden houdingen helpen je om spanning los te laten en ruimte te creëren, fysiek, emotioneel en energetisch. Je hoeft niets te forceren; je mag precies zijn waar je bent.

 

Yoga Nidra

Ik sluit af met een diepe ontspanning waarbij lichaam en geest volledig mogen herstellen. Een moment van stilte en thuiskomen bij jezelf.

 

Soundhealing
Ik maak gebruik van soundhealing om nog meer rust te ervaren.

 

 

Deze cacao ceremonie is geschikt voor jou als je:

✨ meer rust en verbinding zoekt

 

✨ stress of spanning wilt loslaten

 

✨ gevoelig bent en graag tot rust wil komen (HSP)

 

✨ nieuwsgierig bent naar innerlijk werk op een zachte manier

 

✨ jezelf een moment van aandacht en liefde voor jezelf gunt

 

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, ademwerk en Cacao of Blauwe Lotus. Alles wordt stap voor stap begeleid in een veilige, warme setting.

 

Prijs op aanvraag. De locatie is bij mijn praktijk in Haarlemmerliede (gratis parkeren) of op 5 minuten fietsafstand van station Haarlem Spaarnwoude. Er is plek voor max. 6 personen. Met meer personen? Een andere locatie behoort eventueel ook tot de mogelijkheden.